ΚεντρικήΥγεία

Μπορεί η μοναξιά να επηρεάσει τον ύπνο μας;

20/8/2023

Τι ακριβώς συμβαίνει.

Ένα από τα πιο δύσκολα συναισθήματα που μπορεί να βιώσει κανείς είναι η μοναξιά. Και ενώ από μόνη της δεν αποτελεί πρόβλημα ψυχικής υγείας, οι δύο αυτές έννοιες είναι αλληλένδετες. Η καθεμία μπορεί να επιδεινώσει την άλλη και η κακή ψυχική υγεία μπορεί να οδηγήσει σε μοναξιά. Από την άλλη πλευρά, η μοναξιά μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχική υγεία, ενώ η κοινωνική σύνδεση συνδέεται με την ψυχική ευεξία.

Εκτός από τον αντίκτυπο στην ψυχική μας υγεία, η μοναξιά μπορεί να επηρεάσει και τη σωματική μας υγεία, αλλά ακόμη και τον ύπνο μας. Περίεργο; Και όμως αληθινό. Και μάλιστα οι επιστήμονες για να φτάσουν σε αυτό το αποτέλεσμα πραγματοποίησαν μια έρευνα που διήρκησε τέσσερα χρόνια! Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself

Πηγή: https://www.newsbeast.gr

Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com

Related posts

Η ηλιακή και η αιολική ενέργεια συνεισέφεραν το 10% του ρεύματος που παρήχθη παγκοσμίως το 2021 – Νέα μελέτη

xristiana

Γιατί σας “γαργαλάει” ο λαιμός, πώς σταματάει και πότε είναι σοβαρό σημάδι

xristiana

«Η Πορεία Της Γραμμής» Του Παναγιώτη Πριστούρη, Η Πρώτη Πλήρως Προσβάσιμη Έκθεση Για Όλους

xristiana