14/10/2026
Τα ράφια με τα προϊόντα περιποίησης προσώπου είναι γεμάτα με αμέτρητες επιλογές, καθαριστικά, ορούς, toners, pads, ενυδατικές κρέμες και απολεπιστικά. Μερικές φορές είναι δύσκολο να καταλάβουμε ποια προϊόντα χρειαζόμαστε και με ποια σειρά πρέπει να τα εφαρμόζουμε.
Για να μας βοηθήσει, έχει εμφανιστεί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μια πολύ απλή μέθοδος: το «sushi trick». Η ιδέα είναι να οργανώνουμε τα προϊόντα περιποίησης σε διακριτά στάδια, όπως ακριβώς συναρμολογούμε ένα ρολό σούσι, ώστε κάθε συστατικό να έχει τη δική του θέση.
Τι είναι το «sushi trick» στην περιποίηση της επιδερμίδας;
Παρά την παιχνιδιάρικη ονομασία της, η μέθοδος μπορεί να φανεί ιδιαίτερα χρήσιμη αν δεν είσαι σίγουρη για τη σωστή σειρά εφαρμογής των προϊόντων skincare. Η βασική ιδέα είναι ότι κάθε προϊόν έχει συγκεκριμένο σκοπό και ότι κάθε στάδιο της ρουτίνας λειτουργεί καλύτερα όταν ακολουθεί τη σωστή σειρά.
1. Καθαρισμός
Το πρώτο βήμα είναι ο καθαρισμός, καθώς η καθαρή επιδερμίδα αποτελεί τη βάση κάθε σωστής ρουτίνας περιποίησης.
-
Το πρωί: Προτίμησε ένα ήπιο καθαριστικό.
-
Το βράδυ: Μπορείς να επιλέξεις ένα προϊόν με AHA και BHA, εφόσον ταιριάζει στην επιδερμίδα σου, για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων.
2. Toner
Μετά τον καθαρισμό, ακολουθεί το toner.
-
Το πρωί: Προτίμησε μια ενυδατική σύνθεση.
-
Το βράδυ: Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα απολεπιστικό toner, εφόσον το χρειάζεται η επιδερμίδα σου και το ανέχεται καλά.
3. Serum
Στη συνέχεια, εφαρμόζεις τον ορό προσώπου. Επίλεξε τη σύνθεσή του ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας σου, όπως ενυδάτωση, λάμψη ή αντιμετώπιση συγκεκριμένων ατελειών.
4. Ενυδατική κρέμα
Το επόμενο βήμα είναι η ενυδάτωση.
-
Το πρωί: Μια πιο ελαφριά υφή μπορεί να είναι πιο άνετη κάτω από το αντηλιακό και το μακιγιάζ.
-
Το βράδυ: Μπορείς να επιλέξεις μια πιο πλούσια σύνθεση, ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας σου.
5. Τα τελευταία βήματα: αντηλιακό το πρωί και facial oil το βράδυ
Ολοκλήρωσε την πρωινή ρουτίνα σου με αντηλιακό ευρέος φάσματος. Το βράδυ, μπορείς προαιρετικά να εφαρμόσεις λίγες σταγόνες λαδιού προσώπου, εφόσον ταιριάζει στον τύπο της επιδερμίδας σου.
Το σημαντικότερο μυστικό της μεθόδου «sushi»
Εκτός από τη σωστή σειρά εφαρμογής, εξίσου σημαντικός είναι ο χρόνος που μεσολαβεί ανάμεσα στα προϊόντα. Συχνά παραβλέπουμε αυτό το βήμα, όμως το να δίνουμε λίγο χρόνο σε κάθε προϊόν πριν εφαρμόσουμε το επόμενο μπορεί να κάνει τη ρουτίνα μας πιο άνετη και πρακτική.
Η συμβουλή είναι να περιμένεις περίπου 1–2 λεπτά ανάμεσα στα προϊόντα, ώστε να προλάβουν να απλωθούν και να απορροφηθούν πριν συνεχίσεις. Δεν χρειάζεται, ωστόσο, να ακολουθείς αυστηρά το χρονόμετρο, ο χρόνος αναμονής εξαρτάται από τη σύνθεση των προϊόντων και τις οδηγίες χρήσης τους. Να θυμάσαι: Η σειρά και τα προϊόντα πρέπει να προσαρμόζονται στις ανάγκες της επιδερμίδας σου. Τα απολεπιστικά με AHA/BHA δεν είναι απαραίτητα για όλους ούτε χρειάζεται να χρησιμοποιούνται καθημερινά, ενώ το αντηλιακό παραμένει το τελευταίο βήμα της πρωινής περιποίησης.
-
