Γιορτινά μακιγιάζ: 4 έξυπνα tips από μια διάσημη makeup artist
7/12/2025 Η γιορτινή σεζόν πλησιάζει και αυτό σημαίνει ότι χρειάζεστε έμπνευση για τα makeup looks που θα υιοθετήσετε στις εξόδους σας με την οικογένεια και...
Month : Δεκέμβριος 2025
Οι ασκήσεις που καίνε λιγότερες θερμίδες απ’ όσο νομίζετε
7/12/2025 Υπάρχουν αρκετές δημοφιλείς ασκήσεις που, παρότι ωφελούν το σώμα πολλαπλώς, δεν προσφέρουν την καύση θερμίδων που πολλοί περιμένουν. Ασκήσεις που είναι απαιτητικές αλλά που τελικά έχουν μικρότερο θερμιδικό...
Δίαιτα, άσκηση ή και τα δύο; Νέα μελέτη αποκαλύπτει την πιο αποτελεσματική στρατηγική για τη μείωση του κοιλιακού λίπους
7/12/2025 Η σημασία του σπλαχνικού λίπους για την υγεία βρίσκεται στο επίκεντρο της επιστημονικής έρευνας τα τελευταία χρόνια, καθώς ολοένα και περισσότερα στοιχεία υπογραμμίζουν ότι η υπερβολική...
Πώς θα βγάλετε τη ζάχαρη από το πιάτο σας – 8 πρακτικές συμβουλές
7/12/2025 Η ζάχαρη κρύβεται παντού και συχνά καταλήγουμε να τρώμε πολύ περισσότερη από όσο νομίζουμε. Η υπερκατανάλωσή της συνδέεται με αύξηση βάρους, έντονες αυξομειώσεις ενέργειας και αρκετά...
Ευρώπη: «Πρόσω ολοταχώς» στα σχέδια για την ενίσχυση της εξόρυξης και επεξεργασίας σπάνιων γαιών
7/12/2025 Η μεγάλη προσπάθεια της Ευρώπης να διασπάσει την κυριαρχία της Κίνας στον τομέα των σπάνιων γαιών ξεκινάει στα σύνορα της Ρωσίας. Η μεγαλύτερη μονάδα...