11/11/2025
Καθώς περνούν τα χρόνια, το δέρμα λεπταίνει, γίνεται πιο σφιχτό και πιο επιρρεπές σε ρυτίδες και κηλίδες γήρανσης. Είτε στο πρόσωπο, το ντεκολτέ ή τα χέρια, τα σημάδια της γήρανσης (χαλάρωση, αφυδάτωση του δέρματος κ.λπ.) μπορεί να μας κάνουν να νιώθουμε άβολα. Αυτό το φαινόμενο επιδεινώνεται από τις ακτίνες UV, οι οποίες επιταχύνουν τη διάσπαση του κολλαγόνου.
Στα χέρια, η απώλεια υποδόριου λίπους είναι πιο εμφανής από ό,τι στο πρόσωπο, επειδή το δέρμα είναι πιο λεπτό, γι’ αυτό αυτή η περιοχή εμφανίζει τόσο εύκολα σημάδια γήρανσης.
Ενώ ήδη γνωρίζουμε ότι πρέπει να προστατεύουμε τα χέρια μας φορώντας πλαστικά γάντια όταν χρησιμοποιούμε απορρυπαντικά ή καθαριστικά προϊόντα, και να τα ενυδατώνουμε πολλές φορές την ημέρα με κρέμες που περιέχουν υαλουρονικό οξύ ή κεραμίδια, εδώ είναι τρεις επαγγελματικές συμβουλές για να καταπολεμήσετε τις επιπτώσεις του χρόνου στο δέρμα.
Οι χρυσοί κανόνες για τη φροντίδα των χεριών σας
Στο Instagram, η δερματολόγος Dr. Neera Nathan, γνωστή ως @dermatologysurgeon στα social media, αναλύει τις καλές συνήθειες που πρέπει να υιοθετούμε καθημερινά για να φροντίζουμε τα χέρια μας.
Κάθε μέρα αντιηλιακό
Η ειδικός τονίζει ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούμε αντηλιακό ευρέος φάσματος. Αυτή είναι μια καλή καθημερινή συνήθεια, καθώς τα χέρια μας είναι συνεχώς εκτεθειμένα στις βλαβερές ακτίνες του ήλιου, είτε απολαμβάνουμε έναν καπουτσίνο σε μια βεράντα με φίλους είτε οδηγούμε. Και γιατί να μην επενδύσουμε σε γάντια και προστατευτικά με προστασία UV, που θα μπορούσαν να γίνουν το νέο must-have αξεσουάρ για τα καλοκαίρια μας;
Επενδύστε σε θεραπεία με ρετινόλη
Η ρετινόλη δεν προορίζεται μόνο για το πρόσωπο. Η δερματολόγος Dr. Neera Nathan εξηγεί ότι η καθημερινή εφαρμογή θεραπείας με ρετινόλη στο πάνω μέρος των χεριών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ηλικιακών κηλίδων και των ρυτίδων, να καταπραΰνει το αίσθημα τραβήγματος και να «γεμίσει» το δέρμα. Αυτό το ισχυρό αντιοξειδωτικό βοηθά στη μάχη κατά της γήρανσης του δέρματος και προστατεύει το δέρμα από τις εξωτερικές επιθέσεις ενισχύοντας τον δερματικό φραγμό.
Εφαρμόστε μια πλούσια κρέμα το βράδυ
Τέλος, το βράδυ πριν τον ύπνο, η ειδικός εκπαιδευμένη στο Harvard συνιστά την ενσωμάτωση μιας πολύ πλούσιας και αναπλαστικής κρέμας (εμπλουτισμένης με υαλουρονικό οξύ ή λάδι γλυκού αμυγδάλου) στη ρουτίνα μας. Αυτή θα επανενυδατώσει το δέρμα των χεριών και των νυχιών και θα στοχεύσει οποιαδήποτε σημάδια γήρανσης. Με το ξημέρωμα, τα χέρια μας θα είναι απαλά και βαθιά ενυδατωμένα.
