7/10/2025
Η ηλικία μπορεί να είναι απλώς ένας αριθμός, όμως τα μαλλιά μας «μιλούν» για τις αλλαγές που συμβαίνουν στον σώμα μας.
Μετά τα 50, η μείωση των οιστρογόνων επιβραδύνει την ανανέωση της τρίχας, επηρεάζει το τριχωτό της κεφαλής και οδηγεί σε πιο ξηρά, λεπτά και εύθραυστα μαλλιά.
Αυτό δεν σημαίνει ότι χάνεται για πάντα η λάμψη τους. Αντίθετα, με την κατάλληλη φροντίδα μπορούν να δείχνουν υγιή, δυνατά και γεμάτα ζωντάνια.
Ο καθαρισμός
Το ώριμο τριχωτό παράγει λιγότερο σμήγμα, άρα τα μαλλιά τείνουν να ξηραίνονται πιο εύκολα. Απόφυγε τα σαμπουάν με θειικά άλατα και προτίμησε φόρμουλες ειδικά σχεδιασμένες για ώριμα ή λεπτά μαλλιά. Τα σαμπουάν με κερατίνη ή κολλαγόνο προσφέρουν ενδυνάμωση, ενώ τα εκχυλίσματα βοτάνων χαρίζουν απαλότητα και προστασία.
Η ενυδάτωση
Η ενυδάτωση είναι πλέον απαραίτητη σε κάθε λούσιμο. Χρησιμοποίησε conditioner σε κάθε λούσιμο. Πρόσθεσε μία μάσκα μαλλιών 1–2 φορές την εβδομάδα. Στις συνθέσεις των προϊόντων περιποίησης αναζήτησε συστατικά όπως το έλαιο argan, τη βιταμίνη Ε και το υαλουρονικό οξύ, που χαρίζουν ελαστικότητα και επαναφέρουν τη φυσική λάμψη.
Η προστασία από τη θερμότητα
Τα ώριμα μαλλιά είναι πιο ευάλωτα σε βλάβες από τη θερμότητα και τον ήλιο. Πριν το styling, χρησιμοποίησε πάντα θερμοπροστατευτικό σπρέι. Το καλοκαίρι, επένδυσε σε καπέλα και προϊόντα με UV φίλτρα. Έτσι, προστατεύεις τόσο το χρώμα όσο και την υγεία της τρίχας.
Το ιδανικό κούρεμα και χρώμα
Ένα σωστό κούρεμα μπορεί να κάνει τη διαφορά στην εικόνα των μαλλιών σου. Τα layers χαρίζουν όγκο και κίνηση. Ένα κομψό καρέ μπορεί να ανανεώσει το look. Στο χρώμα, προτίμησε ζεστούς ή φυσικούς τόνους που φωτίζουν την όψη και μειώνουν τη θαμπάδα.
Η εσωτερική φροντίδα
Η ομορφιά των μαλλιών ξεκινά από μέσα. Συμπληρώματα με βιοτίνη, ψευδάργυρο και βιταμίνες Β ενισχύουν την ανάπτυξη. Μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη, ωμέγα-3 λιπαρά και σίδηρο δυναμώνει τη ρίζα και χαρίζει ανθεκτικότητα στην τρίχα.
Πηγή: https://jenny.gr