29/10/2025
Υπάρχει μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στις καλές προθέσεις και στις κακές συνήθειες, ειδικά όταν πρόκειται για τη φροντίδα του δέρματος.
Ανάμεσα στα πιο συνηθισμένα δερματικά προβλήματα, οι πανάδες και οι δυσχρωμίες κατέχουν σίγουρα την πρώτη θέση.
Ήλιος, ακμή, ορμόνες, φλεγμονές… οι σκούρες κηλίδες μπορούν να εμφανιστούν για χίλιους λόγους. Και παρόλο που είναι από τη φύση τους επίμονες, κάποιες καθημερινές κινήσεις μπορεί να τις κάνουν πιο έντονες και να καθυστερήσουν τη βελτίωση. Δερματολόγοι που μίλησαν στο περιοδικό Self εξηγούν τα πιο συχνά λάθη.
Λάθος Νο1: Συνδυάζεις πολλά “λευκαντικά” συστατικά μαζί
Σε αντίθεση με ό,τι πιστεύουν πολλοί, κανένα προϊόν για τις πανάδες δεν μεταμορφώνει το δέρμα από τη μια μέρα στην άλλη. Υπάρχουν όμως ενεργά συστατικά που βοηθούν στη σταδιακή ομοιομορφία του τόνου, όπως η βιταμίνη C, το ρετινόλη, και τα χημικά απολεπιστικά οξέα.
Ωστόσο, προσοχή: κάποια από αυτά δεν συνδυάζονται καλά μεταξύ τους, ορισμένοι συνδυασμοί μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό και να επιδεινώσουν την υπερμελάγχρωση. Η σωστή τακτική; Υπομονή. Επίλεξε μόνο ένα ενεργό συστατικό κάθε φορά και παρακολούθησε πώς αντιδρά το δέρμα σου μέσα σε δύο εβδομάδες.
Λάθος Νο2: Προσπαθείς να σβήσεις τα σημάδια χωρίς να έχεις αντιμετωπίσει πρώτα την ακμή
«Ένα συχνό λάθος είναι να προσπαθεί κανείς να μειώσει τις κηλίδες ενώ η ακμή είναι ακόμα ενεργή», εξηγεί η δερματολόγος Δρ. Turegano στο Self. Η θεραπεία της ακμής σημαίνει ότι αντιμετωπίζεις τη ρίζα του προβλήματος. Όσο το δέρμα παραμένει φλεγμονώδες, συνεχίζει να παράγει μελανίνη, με αποτέλεσμα να δημιουργεί συνεχώς νέες πανάδες.
Λάθος Νο3: Εκτίθεσαι στη ζέστη
Ο ήλιος είναι, φυσικά, ένας από τους βασικούς “ενόχους”, γι’ αυτό και το αντηλιακό είναι απαραίτητο κάθε μέρα. Όμως δεν είναι μόνο αυτό: η υπερβολική ζέστη (όπως σάουνα, καυτά ντους ή ατμόλουτρα) έχει παρόμοια επίδραση.
Σύμφωνα με τον δερματολόγο Δρ. Camp, η θερμότητα αυξάνει τη ροή του αίματος και κάνει τα μελανοκύτταρα, τα κύτταρα που παράγουν τη χρωστική, να υπεραντιδρούν, δημιουργώντας έτσι ακόμα περισσότερες κηλίδες.
Λάθος Νο4: Υπερβολική απολέπιση (και με λάθος προϊόντα)
Πολλοί πιστεύουν ότι η απολέπιση είναι το «μαγικό βήμα» για να σωθεί το δέρμα. Και πράγματι, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υφής και της ομοιομορφίας, αν γίνει σωστά. Αν όμως γίνει λάθος, μπορεί να αποδειχθεί καταστροφική.
Τα scrubs με κόκκους προκαλούν μικροτραυματισμούς στην επιδερμίδα, που διεγείρουν ακόμη περισσότερο την παραγωγή μελανίνης. Οι ειδικοί προτείνουν χημική απολέπιση με ήπια οξέα όπως AHA και BHA, αλλά με μέτρο: αν χρησιμοποιηθούν πολύ συχνά ή σε υψηλή συγκέντρωση, μπορεί να βλάψουν τον προστατευτικό φραγμό του δέρματος και να επιβραδύνουν την επούλωση.
Η φροντίδα των πανάδων θέλει σύνεση, υπομονή και προστασία. Αντί να «φορτώνεις» το δέρμα σου με πολλά ενεργά, δώσε του χρόνο να ανακάμψει. Και, φυσικά, μην ξεχνάς ποτέ το αντηλιακό σου, ακόμα και τις μέρες με συννεφιά.
Πηγή womenonly.skai.gr