ΚεντρικήΜαγειρική

Δροσιστική και χορταστική τονοσαλάτα

28/7/2025

Υλικά

  • τόνο σε νερό στραγγισμένη
  • μικρό τρυφερό αγγούρι τριμμένο
  • 1 καρότο τριμμένο
  • Λίγο σέλερι και μαιντανό ψιλοκομμένο
  • 1 κ.σ. ψιλοκομμένο ξερό κρεμμύδι
  • 1 κ.σ. μαγιονέζα με χαμηλά λιπαρά
  • μουστάρδα
  • Λίγο χυμό λεμονιού
  • Αλάτι
  • Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Τρίβουμε ή ψιλοκόβουμε το αγγούρι και το στύβουμε. Στραγγίζουμε τον τόνο και με πιρούνι τον σπάμε.

Βήμα 2ο

Σε ένα μπολ βάζουμε τον τόνο, το σέλερι, το κρεμμύδι, το καρότο και το μαϊντανό. Αλατοπιπερώνουμε. Προσθέτουμε τη μαγιονέζα, τη μουστάρδα, το χυμό λεμόνι και το αγγούρι.

Βήμα 3ο

Ανακατεύουμε καλά και σερβίρουμε.

Πηγή: https://www.vita.gr

Related posts

«Ενημερωτική Ομιλία Πρόληψης Και ΔΩΡΕΑΝ Κλινικός Έλεγχος Μαστού Από Τον Σύλλογο Γυναικών Με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» Ν. Θεσσαλονίκης, Για Τους Μαθητές Του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αποκατάστασης Τυφλών Θεσσαλονίκης»

xristiana

Πυρκαγιά στη Λιχάδα της Βόρειας Εύβοιας

xristiana

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών εφιστά την προσοχή για παραμορφώσεις από botox και άλλες αισθητικές επεμβάσεις

xristiana