18/6/2025
Αποκτήστε τα πιο απαλά πόδια που είχατε ποτέ.
Το καλοκαίρι είναι επίσημα εδώ και κάποιες από εσάς έχετε ήδη αρχίσει να κάνετε τις πρώτες σας διακοπές και να φοράτε τα αγαπημένα σας σανδάλια. Νιώθετε όμως πως τα πόδια σας δεν είναι ακόμη πλήρως προετοιμασμένα, απαλά και λεία για την καλοκαιρινή σεζόν; Η χρήση λεμονιού και μαγειρικής σόδας στην περιποίηση των ποδιών είναι το νούμερο 1 κόλπο στο σπίτι που μπορείτε να δοκιμάσετε, αν είναι φαν του DIY.
Η περιποίηση των ποδιών δεν έχει να κάνει μόνο με την αισθητική, αλλά και με το να νιώθετε άνετες στην καθημερινότητά σας. Έτσι, αν περνάτε πολλές ώρες όρθιες, γυμνάζεστε ή απλώς θέλετε να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, οι παρακάτω σπιτικές συνταγές με λεμόνι και μαγειρική σόδα είναι και για εσάς!
Το λεμόνι και η μαγειρική σόδα είναι συστατικά με πολλαπλά οφέλη στην επιδερμίδα: το λεμόνι περιέχει βιταμίνη C, διαθέτει αντιμικροβιακές ιδιότητες και κάνει πιο λαμπερή την επιδερμίδα, ενώ κάνει και απαλή απολέπιση. Το κιτρικό οξύ του λεμονιού καταπολεμά επίσης τα βακτήρια και τους μύκητες, καθιστώντας το ιδανικό για πόδια που έχουν περάσει πολλές ώρες κλεισμένα σε αθλητικά παπούτσια ή μπότες. Η μαγειρική σόδα, από την άλλη, είναι ένα σταρ συστατικό στην εξουδετέρωση των δυσάρεστων οσμών και στη φροντίδα της τραχιάς επιδερμίδας. Λειτουργεί επίσης ως ένα ήπιο απολεπιστικό, οπότε είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος για υπέροχα πόδια.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το λεμόνι & τη μαγειρική σόδα για την περιποίηση των ποδιών σας
Χαλαρωτικό ποδόλουτρο με λεμόνι & μαγειρική σόδα
Θα χρειαστείτε:
- 1 λίτρο χλιαρό νερό (προσοχή, το πολύ ζεστό νερό αφυδατώνει το δέρμα)
- χυμός από 1 λεμόνι
- 2 κ. σ. μαγειρική σόδα
- (προαιρετικά) μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
Εκτέλεση:
Σε μια μεγάλη λεκάνη, ρίξτε το ζεστό νερό. Στύψτε το λεμόνι απευθείας στο νερό και προσθέστε τη μαγειρική σόδα -θα αρχίσει να αφρίζει, πράγμα αναμενόμενο. Βάλτε τα πόδια σας μέσα στο νερό και χαλαρώστε για 15 έως 20 λεπτά. Μπορείτε να εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία για να διαβάσετε, να ακούσετε μουσική ή απλώς να κλείσετε τα μάτια σας και να αναπνεύσετε βαθιά. Όταν βγάλετε τα πόδια σας από τη λεκάνη, στεγνώστε τα πολύ καλά, ειδικά ανάμεσα στα δάχτυλα. Ολοκληρώστε με την αγαπημένη σας ενυδατική σώματος, για να «κλειδώσετε» την υγρασία.
Μάσκα απολέπισης με λεμόνι και μαγειρική σόδα για σούπερ απαλά πόδια
Εάν τα πόδια σας είναι πολύ ξηρά ή υπάρχουν περιοχές με σκληρό, «σκασμένο» δέρμα, αυτή η συνταγή είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεστε: μια μίνι απολέπιση!
Θα χρειαστείτε:
- 1 κ. σ. μαγειρική σόδα
- 1 κ. σ. θαλασσινό αλάτι
- χυμός 1 λεμονιού
- μερικές σταγόνες νερό ή λάδι καρύδας
Εκτέλεση:
Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπολ μέχρι να δημιουργηθεί μια παχύρρευστη πάστα. Εφαρμόστε τη σε καθαρά, στεγνά πόδια, εστιάζοντας στις φτέρνες, τα πέλματα και σε τυχόν περιοχές που είναι τραχιές. Κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις για λίγα λεπτά. Αφήστε την πάστα στα πόδια σας για 8 έως 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετέ τα με χλιαρό νερό.
Πηγή: https://www.vita.gr
Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com
