26/11/2024
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και αυτή η περίοδος είναι ο κατάλληλος χρόνος να αφιερώσετε χρόνο στον εαυτό σας για να ανανεωθείτε και να μπείτε στον νέο χρόνο που έρχεται γεμάτη λάμψη. Ένα glow up φυσικά δεν αφορά μόνο την εξωτερική εμφάνιση αλλά τη βελτίωση τη συνολικής ευεξίας σας σαν άτομο για αυτό παρακάτω θα βρείτε συμβουλές ανανέωσης κατά τη περίοδο των γιορτών.
- Επενδύστε σε ένα καλό skin care
Το πρώτο βήμα που έχετε να ακολουθήσετε για να κάνετε ένα glow up είναι η επένδυση σε ένα ποιοτικό skin care. Η περιποίηση της επιδερμίδας σας σε καθημερινή βάση μπορεί να σας χαρίσει ένα λαμπερό, αναζωογονημένο υγιές δέρμα. Είναι σημαντικό να μη παραλείπετε το βράδυ να κάνετε ένα καθαρισμό προσώπου και να φοράτε μια ενυδατική κρέμα. Ανάλογα με τις ανάγκες του προσώπου σας και τον τύπο του δέρματος σας μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε διάφορα skin care steps και routines τα οποία θα σας βοηθήσουν να επαναφέρετε στο δέρμα σας μια φρέσκια πινελιά.
- Ξεκινήστε ένα χόμπι- άθλημα
Το να ξεκινήσετε ένα καινούργιο χόμπι ή κάποιο άθλημα είναι ένας τρόπος να αποφορτιστείτε από τη καθημερινότητά σας και να αφήσετε πίσω το άγχος και το στρες. Είτε πρόκειται για διάβασμα, γιόγκα, πιλάτες, γυμναστήριο ζωγραφική, το να αφιερώνετε χρόνο στον εαυτό σας να κάνει πράγματα που αγαπάει μπορεί πραγματικά να σας φτιάξει τη μέρα. Με αυτή τη μικρή προσθήκη στη καθημερινή σας ρουτίνα μπορείτε να βελτιώσετε κατά πολύ τη ψυχική σας υγεία και να ξεφύγετε για λίγο από τις μέρες που νιώθετε αρκετή πίεση.
- Κάντε καθημερινή γυμναστική
Για να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση αλλά και να συμβάλετε στο να βελτιωθεί η διάθεση σας πρέπει να ξεκινήσετε να κάνετε καθημερινά λίγη γυμναστική. Για παράδειγμα, 20-30 λεπτά άσκησης κάθε ημέρα όπως περπάτημα, ποδηλασία, τρέξιμο, χορός ή ακόμα και ασκήσεις σε ένα στρώμα στο σπίτι είναι αρκετά για να φέρουν αποτελέσματα στη φυσική σας κατάσταση.
- Επενδύστε στα προϊόντα περιποίησης μαλλιών
Τα μαλλιά επίσης είναι ένα βασικό στοιχείο που επηρεάζει σημαντικά την εμφάνιση σας, τώρα λοιπόν που πλησιάζουν οι γιορτές ήρθε η ώρα για μια αλλαγή και ανανέωση. Μπορείτε να επενδύσετε σε ένα καλό hair routine, για παράδειγμα επαγγελματικά Kerastase σαμπουάν αλλά και μια θεραπεία όπως η K18 που ενδυναμώνει βαθιά τη ρίζα για να δείτε άμεσα αποτελέσματα. Εάν θέλετε μια πιο έντονη και δυναμική αλλαγή επάνω σας τότε μπορείτε να επισκεφθείτε το κομμωτήριο σας και να κάνετε ένα καινούργιο hairstyle ή ακόμα καλύτερα να βάψετε τα μαλλιά σας κάνοντας ένα balayage.
