22/9/2023
Για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και λαμπερό το φθινόπωρο πρέπει να κάνετε μερικές μικρές προσαρμογές στη skincare ρουτίνα σας, καθώς λόγω της αλλαγής του καιρού, η επιδερμίδα σας έχει πλέον άλλες ανάγκες.
Παράλληλα, ο ήλιος, το θαλασσινό αλάτι και η ζέστη του καλοκαιριού, ενδεχομένως να το έχουν ταλαιπωρήσει, ακόμα και αν δεν αμελήσατε την περιποίησή του.
Αν το δέρμα σας είναι θαμπό, ταλαιπωρημένο και έχει ήδη αρχίσει να ξεφλουδίζει, μπορείτε να βοηθήσετε τη διαδικασία ανανέωσης κάνοντας απολέπιση.
Η απολέπιση είναι στην ουσία η επιτάχυνση της απομάκρυνσης των νεκρών κυττάρων που στοιβάζονται στην επιφάνειά της επιδερμίδας και που ευθύνονται για τις ατέλειες και την άτονη όψη της.
Έτσι, απομακρύνετε, επίσης, τους ρύπους, τη σκόνη και το σμήγμα, ενισχύοντας, παράλληλα, την ανάπλαση της επιδερμίδας.
Το δέρμα σας μπορεί να δυσκολεύεται να «αναπνεύσει» με όλα αυτά που έχουν συσσωρευτεί πάνω του.
Η απολέπιση έρχεται να προετοιμάσει το έδαφος για έναν βαθύτερο καθαρισμό, απομακρύνοντας τα έλαια και τα βακτήρια που διαφορετικά θα είχαν παγιδευτεί κάτω από την επιφάνεια.
Επιπλέον, όταν κάνετε απολέπιση επιτρέπετε στα άλλα προϊόντα περιποίησης που εφαρμόζετε, όπως ορούς και κρέμες με ενεργά συστατικά, να εισχωρήσουν βαθύτερα.
Γι’ αυτό και πολλοί δερματολόγοι προτείνουν να περιμένετε 60 έως 90 δευτερόλεπτα μεταξύ της εφαρμογής κάθε προϊόντος.
Αν βάζετε τρία ή τέσσερα διαφορετικά προϊόντα ταυτόχρονα ή το ένα πάνω στο άλλο, το δέρμα δεν μπορεί να απορροφήσει τα διάφορα συστατικά.
Ανάμεσα στα οφέλη της απολέπισης είναι, επίσης, ότι διεγείρει τη ροή του αίματος και την αποβολή τοξινών και μπορεί να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου και, επομένως, την ελαστικότητα της επιδερμίδας.
Φτιάχνουμε το δικό μας scrub για πρόσωπο και σώμα, με υλικά που έχουμε στο σπίτι
Συνδυάστε 3-4 κουταλιές της σούπας τριμμένους κόκκους καφέ με 5 κουταλιές της σούπας μέλι, λίγο ελαιόλαδο και καστανή ζάχαρη.
Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε καφεΐνη και αντιοξειδωτικά, φωτίζει το δέρμα, ενώ το μέλι και το ελαιόλαδο έχουν φυσικές αντιβακτηριακές και ενυδατικές ιδιότητες.
Αρχικά, αφαιρέστε το μακιγιάζ από το πρόσωπό σας και βρέξτε το με χλιαρό νερό.
Στη συνέχεια, πάρτε μια μικρή ποσότητα και απλώστε τη, κάνοντας απαλό μασάζ σε όλο το πρόσωπο ή το σώμα.
Έπειτα, ξεπλύνετε με νερό και σκουπίστε απαλά με μια πετσέτα.
Τέλος, εφαρμόστε την ενυδατική σας.
H διατήρηση των επιπέδων ενυδάτωσης του δέρματος είναι υψίστης σημασίας, ιδιαίτερα όσο πέφτουν οι θερμοκρασίες, οπότε μην παραλείπετε αυτό το βήμα.
Aποθηκεύστε το υπόλοιπο scrub σε ένα βάζο στο ψυγείο και χρησιμοποιήστε το, περίπου, μία φορά την εβδομάδα.
Βέβαια, το κάθε πότε πρέπει να κάνετε απολέπιση εξαρτάται από τον τύπο της επιδερμίδας σας.
Για παράδειγμα, αν έχετε ευαίσθητη επιδερμίδα, ίσως είναι καλύτερο να κάνετε απολέπιση 2 φορές τον μήνα, ενώ αν έχετε λιπαρότητα, μπορείτε να κάνετε 2-3 φορές την εβδομάδα.
*Καθώς το πρόσωπο είναι μία από τις πιο ευαίσθητες περιοχές, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε το πώς αντιδρά το δέρμα σας σε κάθε αλλαγή. Πριν το εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας, δοκιμάστε το σε μια μικρή περιοχή του δέρματος για να αποφύγετε τυχόν αλλεργικές αντιδράσεις.
Πηγή: https://www.vita.gr
