22/8/2023
Ήρθε η ώρα να περιποιηθείτε τα πόδια σας σαν μια πολυτελή εμπειρία spa με μία από αυτές τις εύκολες DIY συνταγές που ακολουθούν.
Ενυδατώστε υπέροχα τα πόδια σας, το χρειάζονται περισσότερο από ποτέ! Απολαύστε απόλυτη χαλάρωση και όμορφο δέρμα με λίγα μόνο απλά συστατικά.
Από τη Μαρία Καλοπούλου
Φτιάξτε τη δική σας συνταγή ενυδάτωσης πεντικιούρ για μια θεραπεία spa στο σπίτι κάθε βράδυ της εβδομάδας. Δοκιμάστε οποιαδήποτε ή όλες τις διαφορετικές συνταγές που θα αφήσουν το δέρμα απαλό, λείο και καθαρό.
Στην πιο βασική του μορφή, το μούσκεμα ποδιών αποτελείται από ζεστό νερό, άλατα, βότανα και άλλα συστατικά που αγαπούν το δέρμα.
Τα μούλιασμα ποδιών συνήθως γίνονται για να μαλακώσουν το δέρμα, να μαλακώσουν τα νύχια ή να καταπραΰνουν τους πόνους των μυών και των αρθρώσεων. Η χρήση ζεστού νερού βοηθά τα συστατικά να διαλυθούν σωστά, καθιστώντας πιο εύκολη την απολέπιση του νεκρού δέρματος μετά το μούλιασμα.
Τι είναι το μπάνιο ποδιών
Θα χρησιμοποιήσουμε μόνο μερικά βασικά συστατικά για αυτά τα μούλιασμα ποδιών, όπως άλατα Epsom, λευκό ξίδι, μαγειρική σόδα, βότανα και μερικά αιθέρια έλαια.
Συνταγή με αλάτι Εpsom
Το αλάτι Epsom λειτουργεί υπέροχα για ξηρά ή πονεμένα πόδια. Επιπλέον, η χρήση αλάτων είναι ένας εξαιρετικός τρόπος αποτοξίνωσης του σώματος.
Τα μέταλλα που βρίσκονται στα άλατα εισέρχονται στο σώμα μέσω του δέρματος για να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των τοξινών.
Θα χρειαστείτε:
- 1 φλ. του τσαγιού αλάτι Epsom
- 1/4 φλ. του τσαγιού μαγειρική σόδα
- 1/8 φλ. του τσαγιού αποξηραμένα μπουμπούκια λεβάντας (προαιρετικά)
- 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας (προαιρετικά)
Τι θα κάνετε:
- Προσθέστε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατέψτε καλά να ενωθούν.
- Μεταφέρετε σε βάζο ή αεροστεγές δοχείο για αποθήκευση.
- Ρίξτε 1/4 φλ. του τσαγιού από το μείγμα σε μια λεκάνη με ζεστό νερό, τόσο ώστε να καλύψει τα πόδια.
- Αφήστε τα πόδια σας να μουλιάσουν για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια στεγνώστε τα με μια καθαρή πετσέτα. Απολαύστε μεταξένια απαλή επιδερμίδα!
Συνταγή με ξίδι
Ένα μούλιασμα των ποδιών σε ξίδι μπορεί να είναι ευεργετικό για τον καθαρισμό των ποδιών, την αφαίρεση της μυρωδιάς, τη χαλάρωση των μυών και ακόμη και για την αντιμετώπιση του ποδιού του αθλητή ή των μυκητιακών νυχιών.
Θα χρειαστείτε:
- 1 μέρος ξίδι
- 2 μέρη ζεστό νερό
Τι θα κάνετε:
- Προσθέστε αρκετό νερό και ξίδι για να καλύψετε τα πόδια σας σε μια λεκάνη.
- Μουλιάστε τα πόδια για 20 λεπτά.
- Στεγνώστε με μια καθαρή πετσέτα και απολαύστε τα φρεσκοκαθαρισμένα πόδια σας.
Συνταγή για ξηρό δέρμα στα πόδια
Το μούλιασμα των ποδιών, γενικά, είναι καλό για ξηρά πόδια και αυτή η συνταγή εδώ δεν αποτελεί εξαίρεση. Φροντίστε να το ακολουθήσετε με ένα απολεπιστικό!
Θα χρειαστείτε:
- 1/4 φλ. του τσαγιού αλάτι Epsom
- 1/8 φλ. του τσαγιού μαγειρική σόδα
- 1 κ.σ. λάδι καρύδας ή υποκατάστατο για παρόμοιο λάδι φορέα)
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μύρου (προαιρετικό αλλά συνιστάται)
Τι θα κάνετε:
- Προσθέστε τα υλικά στη λεκάνη με ζεστό νερό. Μουλιάστε για 20-30 λεπτά και στεγνώστε με μια καθαρή πετσέτα.
- Μετά το μούλιασμα, κάντε απολέπιση του δέρματος με ένα σπιτικό scrub με αλάτι ή με ένα εργαλείο απολέπισης ποδιών.
- Εάν χρειάζεται, επαναλάβετε τα βήματα 2 και 3.
- Μετά την απολέπιση, εφαρμόστε ένα φυσικό βούτυρο σώματος ή λοσιόν στα πόδια.
- Για καλύτερα αποτελέσματα, κάντε το 2-3 φορές την εβδομάδα ή όσο χρειάζεται.
Πηγή: https://www.womanidol.com
Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com
