8/7/2022
Μήπως κούρεψες πρόσφατα τα μακριά σου μαλλιά για να υιοθετήσεις τη τάση του καρέ, το μετάνιωσες και τώρα ανυπομονείς να μακρύνουν; Αυτοί είναι οι τρόποι για να τα καταφέρεις.
Οριοθέτησε την πρόσληψη πρωτεΐνης
Υιοθέτησε μια ισορροπημένη διατροφή με επαρκή πρόσληψη πρωτεΐνης -μην ακολουθείς αυστηρές δίαιτες- είναι σημαντική για τη βέλτιστη ανάπτυξη των μαλλιών
Εξερεύνησε τα αιθέρια έλαια
Τα αιθέρια έλαια (όπως το έλαιο της λεβάντας) όχι μόνο μυρίζουν υπέροχα, αλλά η συστηματική τους χρήση μπορεί να βοηθήσει στην γρήγορη ανάπτυξε της τρίχας.
Συμπληρώματα διατροφής
Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι η λήψη συμπληρωμάτων ωμέγα-3 και ωμέγα-6 για 6 μήνες μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από την τριχόπτωση.
Κάνε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής
Κάθε φορά που λούζεσαι κάνε απαλό μασάζ γιατί αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της υγείας των μαλλιών.
Απόφυγε για ένα μικρό χρονικό διάστημα τη θερμότητα
Άφησε τα μαλλιά σου να στεγνώσουν φυσικά τώρα το καλοκαίρι. Αν πρέπει να χρησιμοποιήσεις ωστόσο εργαλεία styling μη ξεχνάς τα προϊόντα θερμοπροστασίας.
Κουρέψου τακτικά
Μην αμελείς το ραντεβού για κούρεμα με τον κομμωτή σου. Αυτός είναι ένα τρόπος να αποφύγεις την ανεπιθύμητη ψαλίδα και να μακρύνουν τα μαλλιά σου πιο γρήγορα.
Απότρεψε το σπάσιμο των μαλλιών
Όταν στεγνώνεις τα μαλλιά σου με τη πετσέτα, προσπάθησε απλά να τα σκουπίζεις ταμποναριστά χωρίς να τα τρίβεις.
Μείωσε το άγχος
Το χρόνιο στρες μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών.
Πηγή: https://www.roulastamatopoulou.com
Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com
