2/3/2022
Η τριχόπτωση είναι πολύ πιο κοινή από όσο μπορείς να φανταστείς. Σίγουρα δεν είναι και το πιο ευχάριστο πράγμα να βλέπουμε τα μαλλιά μας να πέφτουν σε καθημερινή βάση. Όμως υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορείς να προσέξεις.
Διατροφή
Η διατροφή επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την τριχόπτωση. Για αυτό μία ισορροπημένη διατροφή μπορεί να σε σώσει. Θα μπορούσες να δοκιμάσεις και κάποιο συμπλήρωμα διατροφής.
Στρες
Έχεις σκεφτεί ότι μπορεί η τριχόπτωση σου να είναι αποτέλεσμα του άγχους σου; Η ψυχική μας υγεία και η ηρεμία παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στον οργανισμό μας.
Βούρτσισμα
Προσπάθησε να μη βουρτσίζεις συνεχώς τα μαλλιά σου και γενικά να προτιμάς βούρτσες με μαλακά δόντια και φυσική τρίχα.
Πηγή: https://www.roulastamatopoulou.com
Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com
