ΚεντρικήΥγεία

Κρίση άγχους: 11 σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε (video)

5/1/2022

Υπολογίζεται ότι το 1/3 των Αμερικανών παθαίνουν τουλάχιστον μία κρίση άγχους σε κάποια φάση της ζωής τους.

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα επίπεδα άγχους έχουν αυξηθεί κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορονοϊού. 

Μία κρίση άγχους μπορεί να πανικοβάλλει το άτομο που την εκδηλώνει, ενώ συχνά προκαλεί την απώλεια του ελέγχου.

Το καλό είναι ότι μπορείτε να την αναγνωρίσετε από τα προειδοποιητικά σημάδια ώστε να λάβετε τα μέτρα σας.

Δείτε ποια είναι αυτά:

Πηγή: Bestie

Πηγή: https://www.onmed.gr

Πηγή βίντεο: https://www.youtube.com

Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com

Related posts

Ημερίδα: “Τοπική Αυτοδιοίκηση και Διά Βίου Μάθηση: η συμβολή των πόλεων που μαθαίνουν”

xristiana

Δήμος Αγίων Αναργύρων-Καματερού: 2o West Run 2022

xristiana

Arrhythmias Update 2022

xristiana