5/7/2025
Τι είναι το ευαίσθητο δέρμα;
Ωστόσο, οι δερματολόγοι αναζητούν τα εξής για να διαγνώσουν ευαίσθητο δέρμα:
• Δερματικές αντιδράσεις όπως φλύκταινες, ερυθρότητα, εξανθήματα ή διαβρώσεις του δέρματος
• Πολύ ξηρό δέρμα που δεν προστατεύει σωστά τις νευρικές απολήξεις
• Τάση για κοκκίνισμα και ερυθρότητα (flush)
2. Πώς θα ξέρω αν έχω ευαίσθητο δέρμα;
Ο καλύτερος τρόπος είναι να επισκεφτείς έναν δερματολόγο για αξιολόγηση. Έτσι θα διαπιστώσεις αν έχεις ευαίσθητο δέρμα ή αν πρόκειται για άλλη δερματική πάθηση.
3. Τι προκαλεί αντιδράσεις ευαίσθητου δέρματος;
Οι αιτίες περιλαμβάνουν:
• Δερματικές παθήσεις ή αλλεργικές αντιδράσεις όπως έκζεμα, ροδόχρους ακμή ή αλλεργική δερματίτιδα επαφής
• Πολύ ξηρό ή τραυματισμένο δέρμα που δεν προστατεύει τις νευρικές απολήξεις
• Υπερβολική έκθεση σε περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως ήλιος, άνεμος, ζέστη ή κρύο
Παράγοντες όπως τα γονίδια, η ηλικία, το φύλο και η φυλή ενδέχεται επίσης να παίζουν ρόλο.
4. Υπάρχουν ιατρικές εξετάσεις για το ευαίσθητο δέρμα;
Η δοκιμή αλλεργίας με επιθέματα (patch test) μπορεί να αποκαλύψει αλλεργίες. Κατά τα άλλα, δεν υπάρχουν απλές εξετάσεις για την ευαισθησία, καθώς πολλοί διαφορετικοί παράγοντες μπορούν να την προκαλέσουν.
5. Πρέπει οι άνδρες να ανησυχούν για το ευαίσθητο δέρμα;
Ναι. Η υγεία και η εμφάνιση του δέρματος είναι εξίσου σημαντική και για τους άνδρες.
6. Ποια είναι τα βασικά για την περιποίηση του ευαίσθητου δέρματος, ειδικά στο πρόσωπο;
Καθαρισμός: Απόφυγε τα σαπούνια με άρωμα ή αποσμητικά. Προτίμησε ήπια καθαριστικά, χωρίς σαπούνι ή μπαρ για ευαίσθητο δέρμα.
Ενυδάτωση: Βοηθά το δέρμα να συγκρατεί υγρασία. Δες παρακάτω οδηγίες για επιλογή προϊόντων.
Καλλυντικά: Δες την επόμενη απάντηση
7. Τι να προσέχω στα προϊόντα περιποίησης ώστε να μην ερεθίζουν το ευαίσθητο δέρμα;
Ιδανικά προϊόντα:
• Λίγα μόνο συστατικά
• Χωρίς άρωμα
Απόφυγε προϊόντα με:
• Αντιβακτηριακά ή αποσμητικά συστατικά
• Αλκοόλ
• Ρετινοειδή ή άλφα-υδροξυοξέα
8. Ποια καλλυντικά είναι λιγότερο ερεθιστικά;
Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας προτείνει:
• Προτίμησε πούδρα προσώπου
• Χρησιμοποίησε foundation με βάση τη σιλικόνη
• Απόφυγε αδιάβροχα καλλυντικά
• Προτίμησε μαύρο eyeliner και μάσκαρα
• Προτίμησε μολύβια αντί για υγρά eyeliner
• Πέτα τα παλιά καλλυντικά
9. Πώς να δοκιμάσω νέο προϊόν για να δω αν ερεθίζει το δέρμα;
• Εφάρμοσε μικρή ποσότητα πίσω από το αυτί για μερικές μέρες
• Αν δεν υπάρχει αντίδραση, δοκίμασε δίπλα στο μάτι
• Αν δεν υπάρξει ερεθισμός, μπορείς να το χρησιμοποιήσεις στο πρόσωπο
10. Πώς να προστατεύω το ευαίσθητο δέρμα το χειμώνα και το καλοκαίρι;
Όλο το χρόνο: Χρησιμοποίησε αντηλιακό SPF 30+ με ευρύ φάσμα.
Χειμώνας:
• Μην υπερθερμαίνεις το σπίτι
• Κάνε χλιαρά μπάνια, λιγότερο συχνά
• Στέγνωσε απαλά και εφάρμοσε ενυδατική σε νωπό δέρμα
• Προτίμησε ενυδατικές με βαζελίνη, ορυκτέλαιο, κεραμίδια, γλυκερίνη
Καλοκαίρι:
• Μην κάνεις ηλιοθεραπεία
• Φόρα καπέλο, γυαλιά, μακριά ρούχα
• Βάλε αντηλιακό 15–30 λεπτά πριν βγεις, ανανέωσέ το κάθε 80 λεπτά ή μετά από ιδρώτα/κολύμπι
11. Τι να προσέχω στο αντηλιακό;
• SPF 30 ή παραπάνω
• Μόνο οξείδιο ψευδαργύρου (zinc oxide) ή διοξείδιο του τιτανίου (titanium dioxide)
• Αυτά αντανακλούν την ακτινοβολία και δεν προκαλούν αλλεργίες
12. Πότε και πώς γίνεται η διάγνωση και θεραπεία του ευαίσθητου δέρματος;
Οι περισσότεροι δοκιμάζουν μόνοι τους προϊόντα μέχρι να βρουν τι τους ταιριάζει. Αν τα συμπτώματα επιμείνουν, ο δερματολόγος θα αναζητήσει παθήσεις (έκζεμα, ροδόχρους ακμή, αλλεργίες), θα ελέγξει τα προϊόντα σου και θα προτείνει πιο ήπια.
13. Ποια υφάσματα είναι λιγότερο ερεθιστικά;
• Λεία και φυσικά, όπως βαμβάκι και μετάξι
• Ρεγιόν και λινό επίσης καλά
• Φαρδιά ρούχα, χωρίς πολλές ραφές ή πτυχές
14. Ποιες παθήσεις σχετίζονται με ευαίσθητο δέρμα;
• Ακμή
• Ψωρίαση
• Δερματίτιδα επαφής
• Ροδόχρους ακμή
• Έκζεμα
15. Είναι τα υποαλλεργικά προϊόντα ασφαλέστερα;
Όχι απαραίτητα. Δεν υπάρχει νομικός ορισμός για τον όρο “υποαλλεργικό”. Μπορεί να σημαίνει οτιδήποτε επιλέγει ο κατασκευαστής.
16. Μπορεί η υγιεινή διατροφή να βοηθήσει το ευαίσθητο δέρμα;
Ναι. Η σωστή διατροφή ωφελεί ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου και του δέρματος.
17. Μπορεί ένα παιδί με ευαίσθητο δέρμα να το ξεπεράσει;
Ναι. Τα παιδιά με έκζεμα συχνά το ξεπερνούν μέχρι τα 5. 40–50% ξεπερνούν το έκζεμα ως έφηβοι. Η ακμή συνήθως υποχωρεί μέχρι τα 30. Η ψωρίαση, όμως, είναι χρόνια.
18. Είναι το ευαίσθητο δέρμα κληρονομικό;
Ναι. Παθήσεις όπως ακμή, έκζεμα, ψωρίαση και ροδόχρους ακμή τείνουν να είναι κληρονομικές. Οι αντιδράσεις σε προϊόντα, όμως, δεν είναι κληρονομικές.
Πηγή: https://womenonly.gr
