16/5/2024
Κυκλοφορούν στην αγορά πολλά προϊόντα που μπορούν να καταπολεμήσουν την ακμή και συνήθως αποτελούν τη πρώτη μας επιλογή όταν αντιμετωπίζουμε αυτό το πρόβλημα. Αν ήξερες όμως πως υπάρχει ένα βότανο που μπορεί να σε βοηθήσει σημαντικά θα το δοκίμαζες;
Σύμφωνα με έρευνα φάνηκε πως η κρητική Βερβέρις ή αλλιώς ξαγκαθιά μπορεί να αναστείλει την ανάπτυξη βακτηρίων και να συμβάλλει στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού. Η μελέτη έδειξε ότι η λήψη 600mg αποξηραμένου εκχυλίσματος βερβερίνης την ημέρα μείωσε σημαντικά τις βλάβες με συμπέρασμα ότι αποτελεί μια ασφαλή και αποτελεσματική θεραπεία για εφήβους με ακμή. Για να την προσθέσεις στη διατροφή σου μπορείς να χρησιμοποιήσεις τη ρίζα του φυτού ως αφέψημα. Θα βράσεις 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη ρίζα σε ένα φλιτζάνι νερό που μπορείς να πιείς έως 3 φορές την ημέρα. Φυσικά είναι καλό να συμβουλευτείς πρώτα το γιατρό σου πριν το δοκιμάσεις και αν είσαι έγκυος ή θηλάζεις δεν πρέπει να την καταναλώνεις.
Πηγή: https://www.roulastamatopoulou.com
Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com
