24/5/2023
Τι κρύβεται πίσω από ένα αστραφτερό χαμόγελο; Μα φυσικά η σωστή στοματική υγιεινή! Ακολούθησε λοιπόν μερικά απλά βήματα που θα σου λύσουν τα χέρια αποτρέποντας προβλήματα όπως η ουλίτιδα και η τερηδόνα!
Χρυσοί κανόνες για αστραφτερό χαμόγελο!
Φρόντισε να βουρτσίζεις τα δόντια σου τουλάχιστον δυο φορές την ημέρα για να απομακρύνεις την πλάκα που είναι βασική αιτία της κακής στοματικής υγιεινής. Επίσης, επένδυσε σε ένα οδοντικό νήμα ή μεσοδόντια βουρτσάκια που θα απομακρύνουν τα υπολλείμματα των τροφών ανάμεσα στα δόντια σου. Έτσι, θα μειώσεις και τις επισκέψεις σου στον οδοντίατρο για τον καθιερωμένο καθαρισμό.
Σωστή διατροφή
Μείωσε τη ζάχαρη αλλά και το άμυλο από τη διατροφή σου. Και αυτό γιατί και τα δυο φθείρουν το σμάλτο των δοντιών σου. Ακόμη μην αμελείς τις συχνές επισκέψεις στον οδοντίατρό σου για έλεγχο και καθαρισμό, που θα σε απαλλάξει από μελλοντικά προβλήματα.
Πηγή: https://www.youweekly.gr
Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com
