11/11/2022
Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Προστασίας Πασχόντων από Δρεπανοκυτταρική και Μικροδρεπανοκυτταρική Αναιμία (ΣΥΠΠΑΔΡΕΜΙΑ) μας προσκαλεί την Κυριακή 13 Νοεμβρίου 2022 και ώρα 10 π.μ. στο Αμφιθέατρο του Δημαρχείου του Δήμου Περιστερίου (στάση μετρό ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ) σε ψυχο-εκπαιδευτική ημερίδα με θέμα «Ψυχική Υγεία και Nόσος: Διαχείριση άγχους, στρες και δυσάρεστων συναισθημάτων στους χρόνιους πάσχοντες».
Αρκετά συχνά οι χρόνιες παθήσεις – όπως είναι η Δρεπανοκυτταρική νόσοςδημιουργούν στους νοσούντες δυσάρεστα συναισθήματα, όπως είναι ο θυμός, η θλίψη, το άγχος, οι φοβίες και η ανημπόρια, που επηρεάζουν την ψυχική υγεία του ατόμου και επιβαρύνουν επιπλέον τη σωματική του υγεία. Συνεπώς, η διαχείριση αυτών των δυσάρεστων συναισθημάτων από το ίδιο το άτομο είναι πολύ σημαντική.
Η ημερίδα θα καλύψει τα εξής θέματα:
1. «Αναγνώριση και διαχείριση δυσάρεστων συναισθημάτων με στόχο την αποδοχή»
2. «Διαχείριση άγχους & στρες για καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία»
3. «Mindfulness και υγεία»
4. «Μαθήματα για μια καλύτερη και πιο χαρούμενη ζωή»
Κατά τη διάρκεια των ομιλιών θα δοθούν στο κοινό πρακτικές συμβουλές, τεχνικές και βιωματικές ασκήσεις, καθώς και δυνατότητα για ερωτήσεις και διάλογο.
Η είσοδος είναι ελεύθερη για όλους.
Πηγή: https://greekpatient.gr
