ΖώδιαΚεντρική

3 ζώδια που πρέπει να θέσουν σε προτεραιότητα την ψυχική υγεία τους το Σαββατοκύριακο

Το τελευταίο Σαββατοκύριακο του Ιουνίου βρίσκεται προ των πυλών και η ανάγκη για ξεκούραση, χαλάρωση και στιγμές ανεμελιάς γίνεται όλο και πιο έντονη. Λίγο πριν ο πρώτος μήνας του καλοκαιριού μας αποχαιρετήσει, τρία ζώδια πρέπει να εστιάσουν στην ψυχική υγεία τους, κάνοντας ένα βήμα πίσω απ’ ότι συμβαίνει γύρω τους και ενδέχεται να τα επηρεάσει.

Ο Ταύρος, ο Καρκίνος και ο Σκορπιός έχουν βιώσει μια μεγάλη ένταση τις τελευταίες εβδομάδες και έτσι κρίνεται απαραίτητο να αποστασιοποιηθούν λίγο από τα πράγματα και να γυρίσουν το βλέμμα στον εσωτερικό κόσμο τους. Καθώς η ζωή «τρέχει» και εμείς πασχίζουμε να προλάβουμε τα deadlines, ένα διάλειμμα για ανάσα και ανασύνταξη κρίνεται απαραίτητο, αν θέλουμε να επιτύχουμε.

Αυτό το Σαββατοκύριακο, λοιπόν, είναι η ιδανική ευκαιρία να πατήσεις pause στις ατέλειωτες σκέψεις και να χαλαρώσεις ψυχικά και σωματικά, αν ανήκεις σε ένα αυτά τα τρία ζώδια.

  • Ταύρος

Μπορεί η ρουτίνα σου να αποτελεί τρόπο ζωής και να σου αρέσει, όμως έρχονται περίοδοι που οι αρνητικές σκέψεις κατακλύζουν το μυαλό σου και σου προκαλούν πίεση και στενοχώρια. Όλοι περνάμε τέτοιες περιόδους στη ζωή μας, ωστόσο είναι σημαντικό να το αντιλαμβανόμαστε και να πράττουμε αναλόγως. Μπορεί το σώμα σου να είναι ακούραστο, όμως δεν συμβαίνει το ίδιο και στην ψυχή σου, συνεπώς πάρε λίγο χρόνο για τον εαυτό σου αυτό το Σαββατοκύριακο. Κάνε focus στις σκέψεις σου και ξεχώρισε τις σημαντικές από τη μη σημαντικές, βάζοντας τα πράγματα σε μια σειρά.

  • Καρκίνος

Η κούραση – συναισθηματική και σωματική – έχει «χτυπήσει» την πόρτα σου και το μυαλό σου μάταια προσπαθεί να σε κρατήσει συντονισμένη στις υποχρεώσεις σου. Η τελευταία περίοδος είχε πολλή ένταση για εσένα, συνεπώς ένα διάλειμμα κρίνεται απαραίτητο, αν θέλεις να βρεις ξανά τον εαυτό σου και να ανασυνταχτείς. Εκμεταλλεύσου το Σαββατοκύριακο που έρχεται, ώστε να περάσεις χρόνο με τα αγαπημένα σου πρόσωπα και να χαλαρώσεις, κρατώντας το μυαλό σου μακριά από σκέψεις που αφορούν στη δουλειά και στις λοιπές υποχρεώσεις. Προσπάθησε να κάνεις ό,τι σε ευχαριστεί, γεμίζοντας το μυαλό και την καρδιά σου με όμορφες εμπειρίες.

  • Σκορπιός

Εντάξει, ας το παραδεχτούμε: Έχεις κουραστεί και αυτό καθόλου κακό δεν είναι. Αρκεί να το συνειδητοποιήσεις και να πράξεις καταλλήλως. Ο Ιούνιος ήταν ένας δύσκολος μήνας για εσένα, γεμάτος ένταση και αναποδιές. Λίγο πριν τον αποχαιρετήσεις, λοιπόν, αφιέρωσε μια ημέρα στον εαυτό σου και θέσε ως προσωπικό στόχο να ξεκουραστείς και να μαζέψεις δυνάμεις. Είναι σημαντικό να γνωρίζεις τα όριά σου και να καταλαβαίνεις πως όταν τα ξεπερνάς, πρέπει να κάνεις ένα βήμα πίσω και να ηρεμείς. Δώσε χρόνο στον εαυτό σου και προσπάθησε να πατήσεις mute στις σκέψεις σου. Τουλάχιστον για ένα εικοσιτετράωρο.

Πηγή: https://jenny.gr

Related posts

“Γιορτή Υιοθεσίας Σκύλου” Στον Άλιμο

xristiana

Κ. Μητσοτάκης στο Υπουργικό: Μπόνους παραγωγικότητας 15% στους δημοσίους υπαλλήλους – Το σχέδιο «Μια Ελλάδα για όλους»

xristiana

Υψηλή πίεση στην εφηβεία: Για ποιες καρδιοπάθειες αυξάνει τον κίνδυνο

xristiana