5 απόλυτα μυστικά για να δείχνεις ξεκούραστη από το πρωί ως το βράδυ

52

3/3/2021

Μάθε πώς θα δώσεις boost στην επιδερμίδα σου και πώς δεν θα δείχνεις καθόλου ταλαιπωρημένη!

«Πώς είσαι; Φαίνεσαι εξαντλημένη», σου λέει η κολλητή σου την ώρα που κάνετε το καθιερωμένο Zoom call σας. Και η αλήθεια αυτή είναι. Θαμπή όψη στο πρόσωπο, οιδήματα και μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια είναι μόνο μερικά από τα σημάδια που βλέπεις κι εσύ στον καθρέφτη σου και τα οποία σου «φωνάζουν» κούραση.

Και αν το καλοσκεφτείς, όλο αυτό δεν συμβαίνει τυχαία. Οι πολλές υποχρεώσεις στη δουλειά, ο πολύμηνος εγκλεισμός στο σπίτι, το στρες και το άγχος είναι μερικοί από τους λόγους που σε έχουν κάνει να δείχνεις ταλαιπωρημένη. Εσωτερικά και εξωτερικά.

Γιατί όσο κι αν δεν το πιστεύεις η σωματική κούραση αποτυπώνεται σχεδόν πάντα και στην επιδερμίδα. Θα σου εξηγήσουμε… Όταν το σώμα σου είναι κουρασμένο, είτε γιατί δεν έχεις κοιμηθεί καλά, είτε γιατί απλά το ταλαιπώρησες, αυτόματα δημιουργείται ανισορροπία στην κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες, η οποία δυσχεραίνει τα ήδη υπάρχοντα δερματικά προβλήματα. Καταλαβαίνεις, λοιπόν, πως το στρες και η σωματική κούραση συσχετίζονται άμεσα με την επιδερμίδα.

Αν μέσα σε όλη αυτήν την κατάσταση συνυπολογίσουμε τις «επιθέσεις» του περιβάλλοντος στο δέρμα μας, τη δική μας αμέλεια ή και βαρεμάρα να φροντίσουμε το πρόσωπό μας, τότε… τα πράγματα γίνονται πολύ σκούρα. Κάνουμε ακόμα μεγαλύτερο κακό στην επιδερμίδα μας και αυτό φαίνεται όλο και περισσότερο μέρα με τη μέρα.

Θα μας πεις… Και τι μπορώ να κάνω; Πολλά μπορείς να κάνεις και, ειδικότερα, να ακολουθήσεις τα πέντε μυστικά που σου παραθέτουμε στην παρακάτω gallery. Είναι beauty tips, τα οποία θα σε βοηθήσουν και να δείχνεις ξεκούραστη εξωτερικά, αλλά και να είσαι και εσωτερικά. Μπορεί να σου φαίνεται δύσκολο, αλλά πίστεψέ μας, δεν είναι!

Το βράδυ, πριν πέσεις για ύπνο, ακολούθησε πιστά τη ρουτίνα ομορφιάς σου. Φρόντισε τα προϊόντα που χρησιμοποιείς να έχουν βαθιά ενυδατική και αντιγηραντική δράση. Μην ξεχνάς πως τις νυχτερινές ώρες το δέρμα έχει την ικανότητα να απορροφά ουσιαστικά, ακόμα και στα πιο βαθιά στρώματά του, όλα τα συστατικά που του έχουμε απλώσει.
Πλύνε πολύ καλά το πρόσωπό σου. Αν είσαι σε καθεστώς τηλεργασίας, μπορεί να πιστεύεις πως δεν έχει ανάγκη η επιδερμίδα σου από έναν καλό καθαρισμό. «Αφού μένω σπίτι», σκέφτεσαι. Δεν είναι έτσι, όμως. Η ατμόσφαιρα έχει ρύπους, οι οποίοι συσσωρεύονται στο δέρμα σου και έτσι μπορεί να γίνει το κακό. Άρα, δεν ξεχνάς ποτέ μα ποτέ τον βραδινό καθαρισμό σου.
Μην ξεχάσεις την κρέμα ματιών σου. Αν υπάρχει ένα σημείο στο οποίο αποτυπώνεται πλήρως η κούραση, αυτό είναι τα μάτια. Επένδυσε, λοιπόν, σε μια κρέμα με βιταμίνη C ή με ρετινόλη και μην την ξεχνάς ποτέ!
Δύο φορές την εβδομάδα κάνε απολέπιση προσώπου. Αν παρατηρείς πως το δέρμα σου είναι θαμπό και δείχνει κουρασμένο, χρειάζεσαι επειγόντως ένα scrub. Ναι, το scrub θα αποβάλει όλα τα νεκρά κύτταρα, αλλά θα χαρίσει αμέσως στο δέρμα σου τη λάμψη που έχει ανάγκη.
Πάρε βαθιές ανάσες. Οι βαθιές αναπνοές, λίγο πριν ξαπλώσεις στο κρεβάτι σου, θα βοηθήσουν πάρα πολύ το δέρμα σου να ξεκουραστεί.

Πηγή: https://www.queen.gr

Πηγή φωτογραφιών: https://www.queen.gr