Θυρεοειδίτιδα Χασιμότο: Ποια διατροφικά σχήματα βοηθούν στη διαχείριση των συμπτωμάτων (εικόνες)

20

21/1/2021

Η θυρεοειδίτιδα Χασιμότο είναι η πιο κοινή αυτοάνοση πάθηση.

Κύρια αιτία της είναι ο υποθυρεοειδισμός, δηλαδή ο θυρεοειδής που υπολειτουργεί.

Όταν ένα άτομο έχει Χασιμότο, ο θυρεοειδής έχει χρόνια φλεγμονή και δεν λειτουργεί όπως ένας υγιής θυρεοειδής.

Συχνά επιβραδύνει ή και σταματά την παραγωγή βασικών ορμονών, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους, ξηρό δέρμα, απώλεια μαλλιών, κόπωση, δυσκοιλιότητα και ευαισθησία στο κρύο.

Δείτε ποιες διατροφές συστήνεται να καταναλώνουν όσοι έχουν τη νόσο του Χασιμότο και ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουν ώστε να μειωθούν τα συμπτώματα.

Υπάρχουν πολλά κλινικά στοιχεία τα οποία έδειξαν ότι οι ακόλουθες δίαιτες βοήθησαν άτομα με Χασιμότο.

Διατροφή χωρίς γλουτένη
Διατροφή χωρίς σιτηρά
Διατροφή χωρίς γαλακτοκομικά
Διατροφή χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη
Παλαιολιθική δίαιτα, γνωστή και ως δίαιτα paleo
Διατροφή χωρίς ζάχαρη

Πηγή: https://www.onmed.gr

Πηγή φωτογραφιών: https://www.onmed.gr