Κάν’ το μόνη σου: Ένα πανεύκολo smoothie για super ενυδατωμένη επιδερμίδα!

56

25/7/2016

Η ζέστη αφόρητη και λίγα πράγματα μπορούν να συγκριθούν με την δροσιά που προσφέρει μία βουτιά στη θάλασσα ή ένα δροσερό smoothie, πόσο μάλλον όταν αυτό κάνει καλό και στην επιδερμίδα μας! Κι αν νομίζεις πως το να φτιάξεις ένα smoothie μόνη σου, απαιτεί ολόκληρη διαδικασία… κάνεις λάθος.

Παρακάτω θα δεις μία super συνταγή για ένα smoothie με τρία μόλις υλικά που εκτός των άλλων συμβάλλουν στο να ενυδατωθεί η επιδερμίδα σου!

Για το smoothie θα χρειαστείς:
Μισό αβοκάντο
Μισή κούπα ανανά
Μία κούπα νερό καρύδας

45281790.cached

Το αβοκάντο περιέχει μονοακόρεστα λιπαρά οξέα που συμβάλλουν στο να διατηρηθούν τα σωστά επίπεδα ενυδάτωσης της επιδερμίδας. Παράλληλα, ο ανανάς προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες και το νερό καρύδας προσφέρει έντονη, βαθιά ενυδάτωση.

Extra tip: Για ακόμη πιο δροσερό αποτέλεσμα, μπορείς να βάλεις τα φρούτα στο ψυγείο !