Yγιής επιδερμίδα σε κάθε ηλικία

3

31/1/2014

Αν τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής, το δέρμα είναι ο καθρέφτης της υγείας μας…

Γι’ αυτό φροντίστε το, για να μην αποκαλύπτει μυστικά, όπως την… ηλικία σας.

Στα 30

Με καθαρό μέτωπο: Η ακμή οφείλεται κυρίως σε ορμονικά αίτια και δεν εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια της εφηβείας.

Πριν την έμμηνο ρύση ή σε περιόδους έντονου στρες είναι πιθανό να εμφανιστούν σπυράκια γύρω από το στόμα, στο πηγούνι ή στη μέτωπο.

Για την αντιμετώπιση της ακμής οι δερματολόγοι συνήθως συνιστούν υπεροξείδιο του βενζολίου και ρετινόλη ή Retin-A.

Φροντίστε να πλένετε τακτικά το πρόσωπό σας με ήπια καθαριστικά, χωρίς άρωμα που δεν ερεθίζουν. Αν η ακμή δεν υποχωρεί, ίσως χρειαστεί να σας χορηγηθούν τοπικά κορτικοστεροειδή.

Επιδερμίδα μωρού: Η επιδερμίδα σας ίσως να είναι πιο καθαρή από ποτέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, χάρη στα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων. Αλλά, οι ορμόνες ενδέχεται να προκαλέσουν αλλοιώσεις στην επιδερμίδα, όπως το μέλασμα, που παρουσιάζεται σαν καφέ χρώματος κηλίδες (πανάδες), κυρίως στο πρόσωπο.

Για την αντιμετώπισή του, εκτός από τα αντιηλιακά με υψηλό δείκτη προστασίας, ενδείκνυνται και κρέμες με ειδικές λευκαντικές ουσίες.

Επίσης, πολύ συνηθισμένο είναι το πολύμορφο εξάνθημα της κύησης (ΠΕΚ), μια φλεγμονώδης δερματοπάθεια που εμφανίζεται στο τρίτο τρίμηνο της κύησης.

Εάν τα μπάνια με κρύο νερό και η συνεχής ενυδάτωση της επιδερμίδας δεν ανακουφίσουν τη φαγούρα, ίσως χρειαστεί να σας χορηγηθούν τοπικά κορτικοστεροειδή και αντιισταμινικά.

Στα 40

Ψαχτείτε! Αυτή είναι η δεκαετία που αρχίζουν να είναι ορατές οι όποιες ζημιές έχουν γίνει στο δέρμα, ακόμη και ο καρκίνος του δέρματος. Το καλό είναι πως αν διαγνωστεί εγκαίρως είναι ιάσιμος 99%. Γι’ αυτό ο τακτικός έλεγχος είναι απαραίτητος.

Επιλέξτε τα κατάλληλα προϊόντα. Καλλυντικά που περιέχουν Ρετινοειδή , όπως η Tρετινοΐνη, συμβάλλουν στη μείωση των ρυτίδων και στην εξασθένιση των σημαδιών γήρατος. Οι δερματολόγοι συνιστούν και φυτικά προϊόντα, όπως γλυκόριζα, λόγω της αντιοξειδωτικής τους δράσης.

Εξαφανίστε τις κοκκινίλες: Υποφέρετε από κόκκινα σπυράκια στο πρόσωπο που θυμίζουν ακμή, οίδημα, κοκκινίλες ή ευρειαγγείες; H ροδόχρους νόσος ενδέχεται να είναι η αιτία και προκαλείται από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο, την κατανάλωση αλκοόλ, τα πικάντικα φαγητά, και το άγχος…

Οι δερματολόγοι συνιστούν προϊόντα για ευαίσθητες επιδερμίδες και σέρουμ που περιέχουν καφεΐνη και καλυπτικά στικ ή make up με βάση πράσινες αποχρώσεις.

Πείτε αντίο στις κηλίδες: Πολλές γυναίκες στα 40 υποφέρουν από Ακτινική κεράτωση –κηλίδες, εξογκώματα, σε κόκκινη απόχρωση συνήθως στο μέτωπο, το πηγούνι ή τη μύτη, σε σημεία, δηλαδή, που είναι εκτεθειμένα στον ήλιο. Αυτά καλό είναι να αφαιρούνται, γι’ αυτό συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Στα 50

Ξεδιψάστε! Η επιδερμίδα σας μπορεί να γίνει πιο ξηρή και το καυτό νερό ή ένα σκληρό σαπούνι ενδεχομένως να επιβαρύνει την κατάσταση.

Πολλές φορές η ξηρή επιδερμίδα είναι σύμπτωμα του υποθυρεοειδισμού, ο οποίος είναι συνηθισμένος στις γυναίκες μετά τα 50 και κάνει το δέρμα ψυχρό και ωχρό, γι’ αυτό συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν αισθάνεστε κόπωση, μελαγχολία ή παρατηρείτε ανεξήγητη απώλεια βάρους ή πόνους στους μύες.

Αγαπήστε τα πόδια σας! Ενοχλητικές, τόσο στην όψη όσο και στην πράξη. Οι ευρυαγγείες – οι αραχνοειδείς μπλε ή κόκκινες φλέβες – στα πόδια συνοδεύονται συνήθως από συμπτώματα όπως πρήξιμο, αίσθημα βάρους και καύσου, νυχτερινές κράμπες, μουδιάσματα και πόνο.

Κατεξοχήν γυναικείο πρόβλημα, οι ευρυαγγείες παρουσιάζεται συχνότερα μετά την ηλικία των 50 ετών, αλλά υπάρχει λύση!

Οι βασικότερες θεραπείες είναι δύο: Tο λέιζερ και η σκληροθεραπεία. Για να αποφύγετε τους κιρσούς μην κάθεστε με τα πόδια σταυρωμένα για πολλή ώρα και να γυμνάζεστε τακτικά.

ΠΗΓΗ: faysbook.gr