14/1/2014

Σέσσερα ταχύρρυθμα σεμινάρια διοργανώνονται στη ΧΑΝΘ με θεματολογία που αφορά την προσωπική σας ανάπτυξη. Δηλώστε εγκαίρως τη συμμετοχής σας.
Το πρώτο σεμινάριο του ταχύρρυθμου κύκλου θα γίνει το Σάββατο 25 Ιανουαρίου 2014. Δείτε παρακάτω πληροφορίες:

Μα γιατί δεν μπορώ να το κάνω…?
«ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ και ΑΞΙΑ ΕΑΥΤΟΥ»
ΣΑΒΒΑΤΟ 25 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2014
ώρες. 10.00-15.00

Από τι καθορίζεται ο βαθμός αυτοεκτίμησής μας
Τι είναι αυτοπεποίθηση και πως καθορίζει την πορεία μας σε διάφορους τομείς της ζωής μας
Πεποιθήσεις και περιοριστικά πιστεύω
Τρόποι να καλλιεργήσουμε την αυτοεκτίμησή μας
Εσωτερικές αντιστάσεις για επιθυμητές αλλαγές
Βιωματικές ασκήσεις για αναγνώριση και ενδυνάμωση προσωπικότητας

Μα γιατί κανείς δεν με καταλαβαίνει?
«ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΚΑΙ τους ΑΛΛΟΥΣ»
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 ΜΑΡΤΙΟΥ 2014
ώρες. 10.00-15.00

Τι είναι επικοινωνία – Αιτίες έλλειψης αποτελεσματικής επικοινωνίας
Βασικές αρχές επικοινωνίας – Ιδανική επικοινωνία με τους άλλους
Επικοινωνία με τον εαυτό μου
Σχέσεις – Είδη και διαμόρφωση – Αλληλεξάρτηση
Συναισθηματική νοημοσύνη στις σχέσεις μου
Λεκτικοί τρόποι και τεχνικές βελτίωσης των σχέσεων στο οικογενειακό, συντροφικό και εργασιακό περιβάλλον
Βιωματικές ασκήσεις απελευθέρωσης δυσκολιών στις σχέσεις μου κ.α.

Μα γιατί μου έρχονται όλα δύσκολα;
«ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΓΧΟΥΣ και ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ»
ΣΑΒΒΑΤΟ 10 ΜΑΙΟΥ 2014
ώρες. 10.00-15.00

Τι είναι πρόβλημα και πως μπορούμε να το διαχειριστούμε
Ποια η στάση μου στις δύσκολες καταστάσεις
Πώς να αναγνωρίζω το μήνυμα που κρύβεται πίσω από μια δυσκολία
Πως παράγεται το άγχος και το στρες και ποιες οι επιπτώσεις στον οργανισμό μας
Οικονομικό πρόβλημα – Συνέπειες και διαχείριση
Αφθονία και ενέργεια χρημάτων
Ιδανική στάση ζωής για ευημερία και αποτελεσματικότητα
Βιωματικές ασκήσεις για εξάλειψη άγχους και προσέλκυση αφθονίας

Μα γιατί κολλάω συνέχεια στα αρνητικά?
«Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΩΝ ΣΚΕΨΕΩΝ»
(Η ημερομηνία θα ανακοινωθεί)
ώρες. 10.00-15.00

Τι είναι οι σκέψεις – πως παράγονται και πως μας επηρεάζουν
Τρόποι εξάλειψης αρνητικών σκέψεων
Τι είναι τα συναισθήματα – πως παράγονται
Εγκέφαλος και νους – Λειτουργία
Η δύναμη του οραματισμού και της φαντασίας για επιθυμητά αποτελέσματα
Κβαντική φυσική
Πώς να αξιοποιήσω τις νοητικές μου ικανότητες
Πώς να χρησιμοποιήσω το νου μου για να λαμβάνω τις ιδανικές αποφάσεις για μένα
Βιωματικές ασκήσεις καλλιέργειας θετικών σκέψεων και συναισθημάτων

ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ. Χρήστος Αραμπατζής (Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης – Πτυχιούχος συμβουλευτικής ψυχολογίας – Υπνοθεραπευτής N.G.H. USA)
ΗΜΕΡΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΩΝ. Σάββατο ώρες. 10.00 – 15.00
ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ. 50 ευρώ / σεμινάριο
(όσοι επιλέξουν και τα 4 – προπληρωμένα 160 ευρώ σύνολο)
Για φοιτητές και άνεργους 30 ευρώ / σεμινάριο
Τμήμα Δράσης και Κοινωνικής Προσφοράς ΧΑΝΘ, 2310 241 007, εσωτ. 884, socilaaction@ymca.gr